Vul je gegevens in, beantwoord 5 korte vragen en krijg direct een schema op de toestellen van UltraGym. Afgestemd op je doel, je planning, je focus en eventuele blessures.
Vul je gegevens in en maak daarna in 5 korte stappen je schema. Het verschijnt direct op je scherm, en onze trainers helpen je graag op weg.
We gebruiken je gegevens om contact met je op te nemen over je schema en je proefles. Lees onze privacyverklaring.
Kies wat voor jou nu het belangrijkst is.
Hiermee stemmen we het schema en de tips af.
Wees realistisch: vol houden werkt beter dan veel doen.
Kies maximaal 3 spiergroepen, of sla deze stap over voor een gebalanceerd schema.
We laten oefeningen weg die die plek zwaar belasten en kiezen een veilig alternatief.
Je schema wordt samengesteld…
