Blogs over groepslessen
Pilates, (kick)boksen, BBB, dance, Ultra-Hybrid, Ultra Balans en 50+: alles over onze groepslessen en welke les bij jou past.
GroepslessenGroepsles of vrije fitness: wat past bij jou?
Train je liever zelfstandig op de machines of samen in een groepsles? De voor- en nadelen op een rij, en waarom je bij UltraGym in Hardenberg niet hoeft te kiezen.
GroepslessenWaarom samen sporten zo motiveert
Wie samen sport, houdt het langer vol. Waarom een groep, een trainingsmaatje of een vaste les je motivatie een boost geeft, en hoe je dat in Hardenberg aanpakt.
GroepslessenGroepslessen en fitness combineren: zo bouw je je sportweek op
De beste resultaten haal je met een mix van krachttraining en groepslessen. Drie voorbeeldweken voor afvallen, sterker worden en fit blijven in Hardenberg.
GroepslessenWerken aan je core en houding met pilates en balanstraining
Een sterke core en een goede houding helpen tegen rugklachten en maken je sterker in elke sport. Zo werk je eraan met pilates en Ultra Balans in Hardenberg.
GroepslessenWelke groepsles is het intensiefst? Alle lessen vergeleken
Van rustig tot keihard: alle groepslessen van UltraGym in Hardenberg vergeleken op intensiteit, en welke les het beste past bij afvallen, kracht of ontspanning.
GroepslessenConditie opbouwen in Hardenberg: van nul naar fit in 8 weken
Snel buiten adem? Zo bouw je in acht weken je conditie op met cardio, groepslessen en een slim schema bij UltraGym, de sportschool in Hardenberg.
GroepslessenGroepslessen voor vrouwen in Hardenberg
Welke groepslessen passen bij vrouwen? Van Ladies only BBB tot pilates, dance en kickboksen: een overzicht van de lessen bij UltraGym in Hardenberg.
GroepslessenBuikspieren trainen: zo krijg je een sterke core
Hoe train je je buikspieren effectief? De beste oefeningen, de rol van voeding voor een platte buik en welke groepslessen en machines helpen in Hardenberg.
GroepslessenWat is HIIT-training en waarom is het zo effectief?
HIIT staat voor high intensity interval training. Wat het is, waarom je er in korte tijd veel mee bereikt en hoe je het doet in de sportschool en groepslessen in Hardenberg.
GroepslessenPilates of yoga: wat is het verschil en wat past bij jou?
Pilates en yoga lijken op elkaar, maar hebben een ander doel. Het verschil uitgelegd, en hoe je in Hardenberg met pilates en Ultra Balans het beste van beide krijgt.
Zelf ervaren?
Sporten bij UltraGym Hardenberg
24/7 trainen op ruim 1000m², alle groepslessen inbegrepen en persoonlijke begeleiding.