Onze blogs & tips
Alles over fitness en groepslessen in Hardenberg: van je eerste training en de Nautilus-machines in onze zaal tot de les die bij jou past.
FitnessEen sportschool in Hardenberg kiezen: hier let je op
Zoek je een sportschool in Hardenberg? Dit zijn de punten die het verschil maken: apparatuur, begeleiding, openingstijden, groepslessen en sfeer.
GroepslessenWarming-up en cooling-down: waarom en hoe?
Sla je de warming-up vaak over? Waarom opwarmen en afkoelen belangrijk zijn, en een eenvoudige warming-up en cooling-down voor de sportschool.
Fitness24/7 sporten in Hardenberg: zo werkt trainen met je eigen tag
Dag en nacht sporten in Hardenberg? Zo werkt de 24/7 toegang bij UltraGym: met je eigen tag binnen, ook buiten de bemande uren en in het weekend.
GroepslessenGroepslessen in Hardenberg: alle lessen bij UltraGym op een rij
Pilates, (kick)boksen, BBB, dance, Ultra-Hybrid, Ultra Balans en 50+. Een overzicht van alle groepslessen in Hardenberg bij UltraGym, en voor wie ze zijn.
FitnessNautilus-machines bij UltraGym: krachttraining op topniveau
Bij UltraGym in Hardenberg train je op Nautilus-krachtapparatuur. Een overzicht van de steekgewicht- en plate loaded machines in onze zaal.
GroepslessenPilates in Hardenberg: wat is het en voor wie is het geschikt?
Pilates volgen in Hardenberg? Wat pilates is, wat het je oplevert voor je core en houding, en hoe de pilatesles bij UltraGym eruitziet. Ook voor beginners.
FitnessPlate loaded of steekgewicht: welke Nautilus-machine past bij jou?
Wat is het verschil tussen plate loaded en steekgewicht machines? Uitleg over voordelen, voor wie ze geschikt zijn en hoe je ze combineert bij UltraGym.
GroepslessenKickboksen in Hardenberg: (Kick)BoksFit uitgelegd
Kickboksen als workout in Hardenberg, zonder sparren. Wat je doet in de (Kick)BoksFit-les bij UltraGym en waarom het zo goed is voor je conditie.
FitnessBeginnen met fitness in Hardenberg: je eerste 4 weken
Net begonnen of wil je starten met fitness in Hardenberg? Zo pak je de eerste vier weken aan: rustig opbouwen, techniek leren en een vast ritme vinden.
GroepslessenUltra-Hybrid: kracht en conditie in één groepsles
Ultra-Hybrid is de meest complete groepsles van UltraGym in Hardenberg: roeien, gewichten en eigen lichaamsgewicht in één intensieve full-body training.
Zelf ervaren?
Sporten bij UltraGym Hardenberg
24/7 trainen op ruim 1000m², alle groepslessen inbegrepen en persoonlijke begeleiding.