Blogs over groepslessen
Pilates, (kick)boksen, BBB, dance, Ultra-Hybrid, Ultra Balans en 50+: alles over onze groepslessen en welke les bij jou past.
GroepslessenWarming-up en cooling-down: waarom en hoe?
Sla je de warming-up vaak over? Waarom opwarmen en afkoelen belangrijk zijn, en een eenvoudige warming-up en cooling-down voor de sportschool.
GroepslessenGroepslessen in Hardenberg: alle lessen bij UltraGym op een rij
Pilates, (kick)boksen, BBB, dance, Ultra-Hybrid, Ultra Balans en 50+. Een overzicht van alle groepslessen in Hardenberg bij UltraGym, en voor wie ze zijn.
GroepslessenPilates in Hardenberg: wat is het en voor wie is het geschikt?
Pilates volgen in Hardenberg? Wat pilates is, wat het je oplevert voor je core en houding, en hoe de pilatesles bij UltraGym eruitziet. Ook voor beginners.
GroepslessenKickboksen in Hardenberg: (Kick)BoksFit uitgelegd
Kickboksen als workout in Hardenberg, zonder sparren. Wat je doet in de (Kick)BoksFit-les bij UltraGym en waarom het zo goed is voor je conditie.
GroepslessenUltra-Hybrid: kracht en conditie in één groepsles
Ultra-Hybrid is de meest complete groepsles van UltraGym in Hardenberg: roeien, gewichten en eigen lichaamsgewicht in één intensieve full-body training.
GroepslessenBBB-les in Hardenberg: buik, billen en benen trainen
Wat doe je in een BBB-les? Alles over Ultra BBB bij UltraGym in Hardenberg: gericht je buik, billen en benen trainen in een groep, Ladies only.
GroepslessenUltra Dance: dansen als workout in Hardenberg
Sporten zonder dat het voelt als sporten. Zo werkt Ultra Dance bij UltraGym in Hardenberg: eenvoudige pasjes, harde muziek en flink calorieën verbranden.
GroepslessenUltra Balans: yoga en stabiliteitstraining in één les
Rustiger, sterker en soepeler worden. Ultra Balans bij UltraGym in Hardenberg combineert elementen uit yoga met balans- en stabiliteitstraining.
GroepslessenSporten als 50-plusser in Hardenberg: Fit & Vitaal 50+
Fit blijven na je vijftigste? Waarom kracht, balans en beweeglijkheid zo belangrijk worden, en hoe de groepsles Fit & Vitaal 50+ bij UltraGym werkt.
GroepslessenJe eerste groepsles: 8 tips voor beginners
Spannend, je eerste groepsles? Met deze acht tips ga je ontspannen naar je eerste les bij UltraGym in Hardenberg: wat neem je mee en wat kun je verwachten.
Zelf ervaren?
Sporten bij UltraGym Hardenberg
24/7 trainen op ruim 1000m², alle groepslessen inbegrepen en persoonlijke begeleiding.