Onze blogs & tips
Alles over fitness en groepslessen in Hardenberg: van je eerste training en de Nautilus-machines in onze zaal tot de les die bij jou past.
FitnessCardio in de sportschool: loopband, fiets of roeier?
Welke cardiomachine past bij je doel? Loopband, fiets, crosstrainer en roeier vergeleken, met tips voor je conditietraining in de sportschool in Hardenberg.
GroepslessenGroepsles of vrije fitness: wat past bij jou?
Train je liever zelfstandig op de machines of samen in een groepsles? De voor- en nadelen op een rij, en waarom je bij UltraGym in Hardenberg niet hoeft te kiezen.
FitnessPersonal training in Hardenberg: wat levert het je op?
Is personal training iets voor jou? Wat een personal trainer doet, voor wie het geschikt is en hoe personal training bij UltraGym in Hardenberg werkt.
GroepslessenWaarom samen sporten zo motiveert
Wie samen sport, houdt het langer vol. Waarom een groep, een trainingsmaatje of een vaste les je motivatie een boost geeft, en hoe je dat in Hardenberg aanpakt.
FitnessWaarom een trainingsschema op maat sneller resultaat geeft
Zonder plan trainen levert minder op. Waarom een persoonlijk trainingsschema werkt, wat erin staat en hoe je er een krijgt bij de sportschool in Hardenberg.
GroepslessenGroepslessen en fitness combineren: zo bouw je je sportweek op
De beste resultaten haal je met een mix van krachttraining en groepslessen. Drie voorbeeldweken voor afvallen, sterker worden en fit blijven in Hardenberg.
FitnessHoe vaak per week moet je sporten voor resultaat?
Twee, drie of vijf keer per week sporten? Zo vaak moet je trainen voor kracht, conditie of afvallen, en waarom rust net zo belangrijk is.
GroepslessenWerken aan je core en houding met pilates en balanstraining
Een sterke core en een goede houding helpen tegen rugklachten en maken je sterker in elke sport. Zo werk je eraan met pilates en Ultra Balans in Hardenberg.
FitnessSportschool in de regio: sporten in Hardenberg vanuit Dedemsvaart, Ommen of Gramsbergen
Woon je in Heemse, Dedemsvaart, Ommen, Gramsbergen of Bergentheim? Waarom veel sporters uit de regio kiezen voor UltraGym in het centrum van Hardenberg.
GroepslessenWelke groepsles is het intensiefst? Alle lessen vergeleken
Van rustig tot keihard: alle groepslessen van UltraGym in Hardenberg vergeleken op intensiteit, en welke les het beste past bij afvallen, kracht of ontspanning.
Zelf ervaren?
Sporten bij UltraGym Hardenberg
24/7 trainen op ruim 1000m², alle groepslessen inbegrepen en persoonlijke begeleiding.