Onze blogs & tips
Alles over fitness en groepslessen in Hardenberg: van je eerste training en de Nautilus-machines in onze zaal tot de les die bij jou past.
FitnessDagpas sportschool Hardenberg: een dag sporten zonder abonnement
Een dag sporten in Hardenberg zonder abonnement? Met een dagpas van UltraGym train je een dag mee, inclusief de groepslessen. Zo werkt het.
GroepslessenFlexibiliteit verbeteren: soepeler worden op elke leeftijd
Stijve heupen, schouders of hamstrings? Zo verbeter je je flexibiliteit met rekken, Ultra Balans en pilates. Ook als je nooit lenig bent geweest.
FitnessThuis trainen of naar de sportschool: wat levert meer op?
Thuis sporten is goedkoop en makkelijk, maar levert het genoeg op? De voor- en nadelen van thuis trainen tegenover de sportschool in Hardenberg.
GroepslessenBalans trainen en vallen voorkomen na je 50e
Met sterke benen en een goede balans sta je stabieler. Waarom balanstraining na je 50e belangrijk is, met oefeningen en lessen in Hardenberg.
FitnessSporten met overgewicht: zo begin je veilig en met plezier
Wil je gaan sporten met overgewicht? Zo begin je veilig, welke trainingen geschikt zijn en waarom de sportschool in Hardenberg een goede plek is om te starten.
GroepslessenPilates voor beginners: wat je moet weten voor je eerste les
Nog nooit pilates gedaan? Zo ziet je eerste les eruit, welke basisprincipes je leert en waarom de beginnersles bij UltraGym in Hardenberg de ideale start is.
FitnessSlaap en sport: waarom herstel net zo belangrijk is als trainen
Je wordt sterker als je slaapt, niet als je traint. Waarom goed slapen belangrijk is voor je resultaat in de sportschool, en hoe sport je slaap kan verbeteren.
GroepslessenGroepslessen voor mannen: welke les past bij jou?
Groepslessen zijn niet alleen voor vrouwen. Welke lessen bij UltraGym in Hardenberg passen bij mannen die kracht, conditie of mobiliteit willen verbeteren.
FitnessSportschool voor jongeren in Hardenberg: vanaf 12 jaar welkom
Mogen jongeren naar de sportschool? Bij UltraGym in Hardenberg ben je vanaf 12 jaar welkom. Waar je op let als jongere en hoe je veilig begint.
GroepslessenFunctionele training: sterker worden voor het dagelijks leven
Wat is functionele training? Trainen voor bewegingen die je elke dag maakt: tillen, dragen, bukken en draaien. Met voorbeelden en lessen in Hardenberg.
Zelf ervaren?
Sporten bij UltraGym Hardenberg
24/7 trainen op ruim 1000m², alle groepslessen inbegrepen en persoonlijke begeleiding.